2013年同等学力申硕状态不好如何调整

　　随着考试时间的临近，很多人会出现考前焦虑症，或者疲倦、情绪不好、悲观、失落等消极心态，感觉自己无法再坚持下去。这个时候，有必要及时调整这种不良状态，争取全力应对考试，中国在职研究生招生信息网提醒大家：好的心态是复习成功的最大保障，大家务必要在最快时间做好调整。

　　同等学力申硕考试复习是一项长期的考验，大家必须要有足够的信心，不能患得患失，一边复习一边怀疑自己。既然目标明确，就要坚定自己的信念，坚持到底。有足够的信念就会打败一切遇到的困难和阻力，包括焦虑，紧张等负面的情绪。

　　同等学力考试是对脑力和体力的双重考验，考试的过程中，不仅要有规律地学习,而且还要加强营养和身体素质的锻炼，“身体是革命的本钱”，每天抽取一定的时间来锻炼身体，充沛的体力和精力是学习坚持到底的必要条件。

　　计划要合理，一切不切实际的计划及目标都可能妨碍大家的复习，因此，按照自己的实际情况，制定学习目标，不要好高骛远，事实上一旦即定的目标完成不了，总会产生失落、泄气的情绪。作为在职人员，大家一定要将工作、学习等安排周全，切不可搞得一团糟糕，使自己穷于应付。

　　总之，复习的过程中需要保持一种平和的心态，越是到最后，越不能乱方寸，同等学力考试并不是很难，大家要认清状态，即便考不上，那也没什么，生活不只是考研一件事，大家完全没必要过度紧张。闲暇时，看看周围的环境、周围的人和事，胸怀开阔一些，或许就不会太在意自己是不是能够考试成功了，成功的定义很多，不只是考研这一件，也许这么想的话，你会轻松考过了呢?