过来人谈浙江大学在职研究生养成的习惯

　　我们在记忆一些知识点的时候，一般都会采用反复识记的方式，即一遍一遍地背。事实上，将尝试回忆与反复识记结合在一起使用，记忆效果会更好。那么读浙江大学在职研究生养成的习惯有哪些，下面我们来简单的介绍一下，希望对您有所帮助。

　　一、做好笔记

　　在认真复习、听辅导讲座的同时，一定要动笔做简单记录或记号。有实验表明：上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30%，一字不落的记也只能掌握50%，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课后再去整理，则能掌握所学内容的80%。

　　二、制定科学合理的复习计划

　　每个人的学习情况不一样，复习计划也会有所不同。但是在复习计划里一定要明确一点：多长时间内，完成什么内容的复习。此外，在制定复习计划时一定要找到自己的薄弱科目，为薄弱科目的复习多安排些时间。

　　三、及时完成规定的学习任务

　　制定完复习计划之后，一定要严格执行，把每个规定的复习时间分成若干时间段，根据复习内容，为每个时间段规定具体的复习任务，并要求自己必须在一个时间段内完成一个具体的复习任务。

　　四、复习时做到“心到、眼到、口到、手到”

　　现代科学研究表明，人从视觉获得的知识，能够记住25%，从听觉获得的知识能够记住15%，若把视觉与听觉结合起来，能够记住65%。如果在加上动觉的参与，即“手到”，相信记忆效果会更好。所以，在复习的时候，一定要做到注意力集中(心到)、眼睛看(眼到)、嘴巴读(口到)、手在写(手到)。

　　五、充分利用好醒来后和临睡前的时间

　　在记忆中会出现前摄抑制和倒摄抑制。前摄抑制是指先学材料对回忆后学材料的干扰。倒摄抑制是指后学材料对回忆先学材料的干扰。相比较而言，一天当中，刚刚醒来的时候我们的记忆将不会受到先学材料的干扰，临睡之前我们的记忆将不会受到后学材料的干扰。

　　以上几点是对在职研究生的相关介绍，相信广大学者对在职研究生有了一定的了解，如果您还有其他的问题可以登录中国在职研究生招生信息网进行咨询。